April 17th, 2020

Как не думать о белой обезьяне.

Когда человека что-то тревожит что-то до невозможности, переживает, думает постоянно, а сделать ничего не может, ему говорят: "Не переживай, выкинь из головы", а он не может, пытается выкинуть, перестать об этом думать, но оно не выкидывается никак. Выход, как всегда, ровно с другой стороны, надо снять корону великого властителя своего мозга, вернуть локус со своих могзов себе и передвинуть фокус внимания на что-то другое. А то получается слив своему серому веществу, так и до больнички недолго.