Задняя дельта.

Задняя дельтовидная мышца - такая интересная штука, накачать её очень трудно, подобрать правильно упражнение и веса - ещё сложнее, а без неё красивых, мощных, круглых плеч не будет. Чаще всего при попытках накачать, нагрузку ворует трапеция, года полтора пытаюсь поймать ощущения на заднюю, сегодня наконец получилось.
Тяга штанги в наклоне к груди. Надо наклониться под 90 градусов, хват широкий, линия рука-плечи-рука строго прямая, кисти расслаблены, штангу держу кончиками пальцев. Двигаем только плечами, лопатки ни в коем случае не сводим, тянем строго к середине груди. 20 кг, 20 повторений.
Сегодня это всё наконец удалось собрать в кучу, всё сделал правильно и впервые в жизни почувствовал жжение точно в задней дельте!)

Фото не мое.)



А что ты сделал для секса?

Есть такая мелкая птичка - шалашник, с наступлением весны самец приступает к строительству дворца. Это монументальное сооружение из листьев и веток, тщательно и с любовью украшенное всем самым прекрасным, что он сможет найти - цветы, ракушки, ягоды, красивые камешки. Желательно синего цвета.
Всё это делается с одной целью, чтобы самка оценила талант и тяжкий труд и согласилась на спаривание с таким прекрасным мужиком, что и происходит в этом дворце. После спаривания самка улетает, вьет гнездо, высиживает и выкармливает птенцов самостоятельно, а самец ждёт следующую.
Шалашник весь сезон строит, совершенствует и украшает сооружение, будешь молодец, будет много самок, схалтуришь - сиди голодный.

Партнёр нерыба.

Всем хочется, чтобы ОЗ любимого человека была повыше, а границы его были получше, но рыбе понравиться нерыбе при равной ОЗ практически невозможно, ему это будет неинтересно. А вот наоборот, похоже, вполне реально, если рыбак или нерыба вдруг обратит внимание, то у рыбки границы обязательно будут потихоньку улучшаться, наверное это будет непросто, шараханье и битьё об углы шкафов будет, но границы у рыбы, пусть и эмпирическим путём и только по отношению к партнёру, будут улучшаться.
Отсюда вывод - нужен партнёр нерыба, надо стать самому нерыбой, а дальше появляются варианты.)

Предвкушение пики.

Приятель, харизматичный мужчина, душа компании, уверенный в себе, весёлый парень, дикий бабник. Вокруг него всегда была куча женщин, отношениями никогда не парился, не одна так другая, легко жил. И тут нашла коса на камень, влюбился, кавалерийский натиск успеха не дал, она просто рассмеялась ему в лицо и тогда он стал ухаживать по-серьёзному.
Через месяц пригласил меня в гости выпить и поговорить, не то чтобы он жаловался, ему надо было выговориться, ситуация для него была непривычной, много чего он рассказал, произвело на меня впечатление это: "Ты понимаешь, я чувствую себя с ней как на минном поле, один неверный шаг - и ты послан". Речь шла скорее про его косяки, он впервые оказался в ситуации, когда косячить нельзя совсем, и он охреневал от такого расклада.)
Похоже не только пика, но и чёткое понимание того, что если чё, тебе точно прилетит, сильно отрезвляет, это хорошо чувствуется, но что на той стороне слияния нет, а самоуважение есть.
Засада в том, что именно такие женщины - самые привлекательные!)

Месть ДМО.

Работали у нас два мужчины, лет тридцати, друзья по жизни, один из них был чёткий ДМО, несмотря даже на возраст. В этой паре он был явный лидер и приятеля своего время от времени пинал за безалаберность и опоздания.
И однажды, когда приятель в очередной раз опоздал, ДМО решил отомстить, месть его была страшна, но в границах, он выпотрошил весь канцелярский набор и "раскидал" его тщательно, аккуратно и со смыслом.

Collapse )

Здравствуй, Фрэнк!

Талисман ЖЖ козёл Фрэнк общается в границах, во всяком случае я не видел, чтобы он наезжал, есть ощущение, что если с ним вести себя в границах тоже, может получиться длинный и содержательный диалог.)

А.П.Чехов «Жена». Несчастный онегин.

Грустная история.
Живет мужчина сорока шести лет, богатый, умный дворянин, сделавший карьеру в железнодорожном ведомстве, но отошедший от дел и удалившийся в родовое поместье. Грустит и пытается писать книгу о истории железных дорог. Живет он на втором этаже своего гнезда, на первом - жена моложе его на 18 лет, последние два года их жизни - глубокий и вялый дефолт, они опротивели друг другу и почти не пересекаются, у обоих друг другу большие претензии, оба считают, что супруг разрушил их жизнь.
В стране неурожай и голод, герой тяжело рассуждает, что кроме него помочь некому, положиться он ни на кого не может, люди вокруг него негодные, он может дать денег, но деньги надо грамотно применить, а один в поле не воин. Пока он гладит себе корону, жена организует комитет помощи голодающим и развивает активную деятельность, дело ее захватывает, она находит в нем радость жизни, герой пытается включиться в процесс, чтобы стать ближе к жене, получает несколько ударов по короне, обижается и решает гордо уехать.
По дороге он понимает, что ехать ему не к кому, убежать от себя не получилось и возвращается. Приходит к жене и умоляет не гнать его и готов отдать все свои деньги, только бы быть рядом. Жена принимает его, и он счастлив остаться хотя бы рядом с плинтусом.